Как убрать лишний жир

Лишний жир появляется тогда, когда в организм регулярно поступает больше калорий, чем он тратит. Избыточная энергия, полученная с пищей (особенно если много жиров и простых углеводов), не расходуется, а откладывается в виде жировых запасов.
Причины этому могут быть разными:
- Неправильное питание: переедание и калорийная пища очень вредны, особенно чрезмерное употребление сладкого, мучного, жирного.
- Малоподвижный образ жизни не позволяет полноценно «сжигать» поступающие калории.
- Гормональные нарушения: некоторые заболевания и изменения (гипотиреоз, проблемы с инсулином) замедляют обмен веществ.
- Стресс и недосыпание: хроническое напряжение и нехватка сна могут провоцировать изменение гормонального фона, усиливая аппетит и желание есть «вредную» еду.
- У некоторых людей генетическая предрасположенность к более быстрому набору массы тела.
- С возрастом замедляется метаболизм, и сниженная физическая активность способствует накоплению жира.
Лишний жир может накапливаться в разных зонах, чаще всего он беспокоит на животе. Внешне он проявляется как округлости, мягкие выпуклости и складки, дряблость кожи в проблемных местах. Подкожный жир ощущается как мягкий, подвижный слой под кожей. При абдоминальном ожирении появляется плотный жир в области живота — так называемый висцеральный, опасный для здоровья, так как окружает внутренние органы.
Внешние признаки лишнего жира — это видимая полнота и увеличение объемов, особенно на ранее стройных участках.
Типы жира в организме
- Подкожный (Subcutaneous fat)
— Располагается непосредственно под кожей.
— Составляет до 80–90% всех жировых запасов у человека.
— Обычно распределяется на животе, бедрах, ягодицах, руках, спине и лице.
— Видим как «складки», «ушки» или «апельсиновая корка» (целлюлит).
— Играет роль в терморегуляции и защитном амортизирующем слое.
- Висцеральный (Visceral fat)
— Накоплен вокруг внутренних органов (печени, кишечника, желудка) в брюшной полости.
— Не виден снаружи, но приводит к увеличению объема живота (так называемый тип фигуры «яблоко»).
— Наиболее опасный, так как может влиять на работу жизненно важных органов.
- Мышечный или внутримышечный (Intramuscular fat)
— Отложения жира внутри мышечных волокон.
— В небольших количествах — это нормальная и даже необходимая часть строения мышц.
— При избытке встречается чаще у людей с ожирением — внешне проявляется как дряблость и снижение тонуса мышц.
- Эктопический
— Жир, который образуется вне жировых депо — в печени (жировой гепатоз), поджелудочной железе, сердце, кровеносных сосудах.
— Связан с развитием хронических заболеваний.
Последствия избытка жира:
- Метаболические нарушения: увеличение веса приводит к инсулинорезистентности, что может вызвать сахарный диабет второго типа. Повышается уровень холестерина и «плохих» жиров в крови (триглицеридов), что способствует развитию атеросклероза.
- Сердечно-сосудистые заболевания: жир вокруг сердца может привести к его разрастанию и нарушению работы.
- Избыток висцерального и эктопического жира вызывает нарушения в работе печени, поджелудочной, почек.
- Проблемы с суставами и опорно-двигательной системой: дополнительная масса увеличивает нагрузку на суставы, позвоночник, приводит к артрозу, болям в спине, снижению подвижности и невозможности полноценно заниматься физическими нагрузками.
- Гормональные сбои: жировая ткань участвует в выработке гормонов, ее избыток может приводить к снижению тестостерона, проблемам с зачатием и т.п..
- Влияние на психоэмоциональное состояние: лишний вес часто становится причиной снижения самооценки, депрессии, тревожности, социальной изоляции.
- Повышенный риск развития онкологии: избыток жира ассоциирован с ростом риска некоторых видов рака.
- Кожные проблемы: часто появляются растяжки, потливость, воспаления кожных складок, грибковые заболевания.
Небольшое количество жира — норма и даже необходимость для организма, но его избыток негативно сказывается на здоровье практически всех органов и систем, повышая риск серьезных заболеваний и ухудшая качество жизни.
Методы лечения
В нашей клинике мы используем следующие эффективные методы, чтобы избавиться от нежелательных отложений в области живота и на других участках:
- Аппаратный массаж
- Массаж на аппарате Эндосфера
- Антицеллюлитный ручной массаж
- Мадеротерапия
- Липолитическая мезотерапия
- V-SHOCK обертывание
- AROSHA обертывание
- Ультразвуковой SMAS-лифтинг

LPG массаж тела помогает эффективно бороться с лишним подкожным жиром и уменьшать объемы за счет уникального механического воздействия.
Во время процедуры специальная манипула с роликами и вакуумным захватом мягко, но глубоко массирует проблемные зоны, стимулируя кровообращение, улучшая лимфоток и активизируя обменные процессы в тканях. LPG массаж помогает устранить отеки, формирует ровный рельеф и красивые контуры, даже в зоне живота.
Процедура полностью безопасна, не требует реабилитации и подходит для людей с любым типом кожи, а уже после курса сеансов (10 — 20 посещений) пациенты замечают устойчивое уменьшение объемов, заметное подтягивание и омоложение тела.
Этот массаж направлен на качественное снижение жировых отложений и моделирование силуэта за счет уникального механического воздействия микровибрации и компрессии.
Во время процедуры специальная манипула с вращающимися силиконовыми цилиндрами обрабатывает проблемные зоны, создавая интенсивную стимуляцию тканей, которая запускает активные процессы лимфодренажа, улучшает микроциркуляцию и ускоряет обмен веществ.
Уже после нескольких процедур наблюдается выраженное уменьшение объемов, улучшение рельефа и заметное преображение контуров (включая область живота) без боли, рисков и длительной реабилитации. Курс обычно составляет 6 — 12 сеансов.
- Антицеллюлитный ручной массаж
Такой массаж проводят на проблемных зонах бедер и ягодиц, либо живота и талии, он помогает убрать лишний жир благодаря активной механической стимуляции тканей, направленной на разогревание и размягчение плотных жировых отложений.
Во время сеанса специалист с помощью интенсивных растирающих, разминающих и пощипывающих движений улучшает кровообращение и активизирует лимфоток, что способствует более быстрому расщеплению жировых клеток и выводу из организма избыточной жидкости, продуктов обмена и токсинов. Регулярное воздействие такого массажа ускоряет процессы липолиза, помогает уменьшить объемы живота и других участков, сделать кожу заметно более гладкой, эластичной и подтянутой, а также значительно снизить выраженность целлюлита и отечности.
В результате курс антицеллюлитного ручного массажа позволяет скорректировать контуры фигуры и добиться видимого уменьшения жировых отложений живота, бедер и других зон без применения аппаратных методик и хирургического вмешательства.
Мадеротерапия по меду на тело помогает избавиться от жира благодаря сочетанию глубокого массажа деревянными инструментами и полезных свойств натурального меда.
Во время процедуры на проблемные зоны живота, ягодиц и других участков наносится мед, который обладает выраженным дренажным и разогревающим эффектом. Затем специалист с помощью специально разработанных деревянных роликов, валикам и гладких массажеров интенсивно воздействует на подкожно-жировую клетчатку, улучшая приток крови и лимфы. Такая техника ускоряет липолиз, подтягивает и тонизирует кожные покровы.
Благодаря синергии меда и механического воздействия результаты становятся заметны уже после нескольких сеансов, создается выраженный эффект коррекции проблемных зон без боли и длительного восстановления.
Такая терапия тела проводится с использованием препарата Light Fit помогает за счет целенаправленного введения липолитического коктейля прямо в область отложений.
Активные компоненты препарата воздействуют непосредственно на жировые клетки, способствуя их расщеплению (липолизу). Такая процедура позволяет эффективно уменьшать объемы даже в труднодоступных местах, включая самую популярную зону — живот. Уколы липолитика стимулируют микроциркуляцию, улучшают обмен веществ в тканях и способствуют быстрому избавлению от застойной жидкости и токсинов, что делает кожу более гладкой и подтянутой.
Уже после курса процедур (4 — 6 сеансов) можно заметить выраженное уменьшение жировых “ловушек”, коррекцию контуров тела и приятный лифтинг-эффект (без необходимости хирургического вмешательства или длительного восстановления).
- V-SHOCK обертывание
Такое бандажное обертывание тела помогает благодаря особой технологии, сочетающей активные косметические растворы и эффект компрессии.
Во время процедуры на проблемные зоны бедер, ягодиц, живота и т.п. наносятся специальные липолитические, дренажные или моделирующие составы, после чего участки обматываются эластичными бандажами. Бандажи обеспечивают плотное прилегание и микромассаж кожных покровов: стимулируется распад (липолиз) жировых клеток, улучшается кровообращение и лимфоток, ускоряется обмен веществ, а избыточная жидкость и токсины выводятся из организма.
Такое комплексное воздействие помогает сгладить рельеф, повысить упругость и эластичность кожи, а после курса процедур (6 — 10 сеансов) кожа становится заметно более подтянутой и ровной, а контуры тела — выраженнее, что обеспечивает эффективную коррекцию фигуры без стресса для организма и периода восстановления.
- AROSHA обертывание
Бандажное AROSHA обертывание, которое проводится зонально и представлено тремя видами (Aqua Drain, Push Up и Lipofit Kit), эффективно помогает избавиться от лишнего жира и скорректировать фигуру благодаря комплексному воздействию профессиональных косметических составов и компрессии эластичными бинтами.
В зависимости от выбранного вида процедуры, активные компоненты проникают глубоко в кожу и подкожно-жировую клетчатку, оказывая различные эффекты:
- Aqua Drain стимулирует интенсивное дренирование, способствуя выведению лишней жидкости и снятию отечности.
- Push Up укрепляет и подтягивает кожу, моделируя и приподнимая контуры живота, бедер и других участков.
- Lipofit Kit содержит липолитические ингредиенты, непосредственно способствующие расщеплению отложений и заметному уменьшению объемов в проблемных зонах.
Бандажное компрессионное воздействие активизирует микроциркуляцию и лимфоток, запускает другие важные процессы в организме, в результате чего происходит уменьшение жировых отложений, кожа становится подтянутой, а рельеф тела — четче выражен.
После курса таких процедур (6 — 10 сеансов) пациенты отмечают не только сокращение объемов, но и видимое улучшение структуры и тонуса кожи, ощущая легкость и обновление без необходимости реабилитации или хирургического вмешательства.
Ультразвуковой безоперационный лифтинг на аппарате Doublo, который применяется на таких зонах, как живот, бедра, руки, ягодицы и плечи, помогает бороться с лишним жиром и моделировать контуры тела благодаря глубокому воздействию сфокусированной ультразвуковой энергии на слои кожи.
Точечное воздействие ультразвука подкожно позволяет не только уменьшить объемы жировой прослойки и скорректировать рельеф тела, но и добиться выраженного лифтинг-эффекта без разрезов, уколов и необходимости реабилитации.
После курса процедур (1 — 3 сеанса) пациенты отмечают значительное уменьшение дряблости кожи, улучшение общего качества кожного покрова в выбранных зонах, что в комплексе обеспечивает стойкий результат и эстетическое преображение фигуры без риска и боли.
На первой консультации врач подберет наилучший для вас метод с учетом всех ваших особенностей и противопоказаний, детально объяснив как убрать жир эффективно и безопасно для вашего организма.
Чтобы записаться на прием в “Beauty Season”, заполните форму через наш сайт или позвоните по номеру телефона клиники.