Целлюлит

Как бороться с целлюлитом

“Целлюлит” простыми словами — это изменения кожи и подкожной клетчатки, при которых кожа становится неровной и напоминает «апельсиновую корку». Это когда под кожными покровами откладывается лишний жир, и они приобретают волнистый, рыхлый вид. Чаще всего встречается целлюлит на ногах, ягодицах, животе.

Это не болезнь, а скорее косметическая характерность, связанная с особенностями жировой ткани, циркуляцией крови и лимфы, а также гормональными факторами.

Основные признаки:

• Неровность (эффект «апельсиновой корки») — кожа выглядит бугристой, с ямочками и неровностями, особенно при сжимании или покалывании.
• Мягкость или припухлость — участки кожных покровов становятся мягче на ощупь или слегка отекают.
• Изменение цвета — иногда могут появляться покраснения или кожа становится чуть светлее/темнее на пораженных участках.
• Повышенная чувствительность — эти участки покровов могут быть более чувствительными или даже болезненными при надавливании.
• Из-за нарушенного кровообращения пораженная кожа может быть холоднее, чем другие участки.

Такие признаки целлюлита могут проявляться по стадиям:

1. Начальная (скрытая): изменения почти не видны, можно заметить только при сдавливании кожи (она гладкая, без неровностей).
2. Начальная (легкая): небольшая «апельсиновая корка» появляется при сжимании или в определённых позах (лёгкая бугристость при надавливании).
3. Явная: неровности и бугорки видны в спокойном положении (заметная «апельсиновая корка» даже без нажима).
4. Тяжёлая: грубые бугры и впадины, отёки, возможна болезненность (сильно выраженная неровная поверхность, возможны узлы и боль).

Главное — трезво оценивать состояние своих кожных покровов. Если заметны лишь первые или вторые симптомы целлюлита, переживать не стоит — это вариант нормы, не стоит зацикливаться на мелких несовершенствах и продолжать искать в себе какие-то недостатки, которые пытается пропагандировать современная мода. 

Если же целлюлит у женщины выражен ярче и достигает третьей или четвертой стадии, это не только влияет на внешний вид, но и может указывать на возможные сбои в гормональном фоне, а это уже связано со здоровьем и требует нашего внимания. В этом случае важно добавить физическую активность, обратить внимание на питание и не забывать о регулярном уходе за покровами в домашних условиях, чтобы избавиться от целлюлита на ногах и других частях тела.

При сильных проявлениях целлюлита, особенно на четвертой стадии, рекомендуется обязательно обратиться к дерматологу, а также пройти обследование у эндокринолога, чтобы проверить функции половых гормонов, щитовидной и поджелудочной железы, детально обсудить стадии целлюлита.

Причины появления целлюлита:

• Из-за перестройки в гормональном фоне, особенно из-за эстрогенов. Это бывает во время беременности, пубертата, менопаузы и при других гормональных перестройках в организме.
• Генетическая предрасположенность: строение кожных покровов, склонность к задержке жидкости и быстроте обмена веществ во многом передаются по наследству. Если у ваших родственников был целлюлит, вероятность его появления у вас выше.
• Недостаток движения приводит к замедлению кровообращения и тока лимфы. Это ухудшает питание покровов и тканей, провоцируя застой жидкости и образование целлюлита на бедрах и других частях тела.
• Неправильное питание: переедание сладкого, жирного или соленого, а также нехватка клетчатки в рационе способствует накоплению жира и задержке жидкости в организме.
• Чрезмерный стресс может повышать уровень гормона, который может способствует накоплению жира и нарушению обмена веществ.
• Вредные привычки негативно сказываются на состоянии сосудов и кожи, ухудшают микроциркуляцию и способствуют задержке токсинов в организме.
• Нарушения кровообращения и лимфотока: если в организме замедляется крово- и лимфоток, хуже выводятся жидкость и токсины. В результате появляются застойные явления, провоцирующие целлюлит.
• Как быстрый набор, так и быстрое снижение веса могут растягивать кожу и приводить к изменениям в жировой ткани, что способствует появлению данной проблемы.
• Тесная одежда: ношение тесной одежды может нарушать кровообращение и лимфоток в отдельных участках тела, что тоже способствует возникновению липодистрофии.

У всех ли девушек есть целлюлит?

Это крайне распространенное явление, с которым сталкивается множество женщин в мире, независимо от возраста, комплекции или уровня физической подготовки, то есть встречается не только у людей с лишним весом!

Его появление связано, прежде всего, с особенностями строения женской кожи и подкожно-жировой клетчатки, а также с гормональным фоном, который способствует накоплению жира и задержке жидкости в определенных зонах тела. Даже у очень худых людей целлюлит может быть заметен, ведь он не всегда связан с избытком массы тела, а чаще обусловлен такими факторами, как наследственность, строение соединительной ткани, уровень физической активности, питание и даже индивидуальные особенности обмена веществ. 

По этой причине целлюлит — естественный физиологический процесс, а его наличие — не признак нездоровья или неправильного ухода за собой, а абсолютно обычная часть женской анатомии. Но целлюлит у разных женщин проявляется с разной интенсивностью: у одних он практически незаметен, у других выражен сильнее, но полностью отсутствует целлюлит только у очень небольшого процента женщин благодаря исключительно генетическим особенностям. Поэтому переживать по поводу его наличия не стоит, а вместо этого гораздо полезнее переключить свое внимание на здоровый образ жизни и принятие своего тела.

Избавиться от целлюлита полностью и навсегда невозможно. Всё, что можно сделать — это уменьшить его выраженность, чтобы кожные покровы выглядели более ровными и подтянутыми. Для этого важно использовать сразу несколько методов, а не рассчитывать только на один способ.

Чтобы достичь хороших результатов, рекомендуется:

• Снизить избыточный вес, если он есть
• Улучшить циркуляцию крови
• Активизировать обменные процессы в организме
• Повысить упругость и эластичность кожных покровов и другое

Профилактика целлюлита

Это комплекс мер, направленных на то, чтобы предотвратить появление или развитие этой проблемы. Старайтесь ограничивать потребление сахара, соли, жирной и обработанной пищи. Увеличьте в рационе количество овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белка. Пейте достаточно чистой воды: дефицит жидкости способствует застою жидкости в тканях.

Ежедневные прогулки, зарядка, плавание, бег, йога и другие виды активности улучшают кровообращение, способствуют сжиганию жира и укрепляют мышцы. Следите за своим весом, избегайте резких скачков — как набора, так и снижения массы тела.

Не забывайте использовать скрабы, массажные щётки, контрастный душ, увлажняющие средства — всё это улучшает тонус кожных покровов и стимулирует кровоток. Избегайте постоянного ношения слишком тесной одежды.

Помните, что стресс нарушает обмен веществ и может влиять на гормональный фон. Старайтесь отдыхать, высыпаться и заниматься тем, что помогает расслабиться. 

Профилактика целлюлита — это не временная мера, а образ жизни. Чем раньше начать простые шаги, тем меньше шансов появления выраженного целлюлита в будущем.

Методы лечения

В нашей клинике мы используем следующие проверенные и результативные методы: 

• Массаж на аппарате Эндосфера
• Массаж тела на аппарате LPG
• V-SHOCK обертывание
• AROSHA обертывание
• Мезотерапия
• Мадеротерапия
• Антицеллюлитный ручной массаж 

• LPG

Аппаратный массаж тела LPG помогает за счёт глубокого воздействия на подкожные жировые отложения и соединительную ткань с помощью вакуумно-механического воздействия. 

Эта процедура способствует выведению лишней жидкости, а также улучшает тонус и эластичность кожи. Курс в среднем составляет 10 — 20 посещений.

• Массаж на аппарате Эндосфера

Массаж на таком аппарате при развитии целлюлита помогает благодаря уникальной технологии микровибрации и компрессии, которая активно воздействует на жировые отложения и улучшает микроциркуляцию крови и лимфы. 

Процедура способствует ускоренному выведению токсинов из тканей, стимулирует обменные процессы, укрепляет кожные покровы. В результате регулярных сеансов уменьшаются признаки «апельсиновой корки», а общий рельеф тела — ровнее и стройнее. Курс в среднем составляет 6 — 12 посещений.

• AROSHA обертывание

Бандажное обертывание бывает 3 видов: aqua drain, push up, lipofit kit. Помогает за счет сочетания специального косметического состава и компрессии от эластичных бандажей, что обеспечивает глубокое проникновение активных компонентов в кожные покровы. 

Эти вещества стимулируют микроциркуляцию, улучшают лимфоотток и ускоряют обменные процессы. Курс в среднем составляет 6 — 10 посещений.

• V-SHOCK обертывание

Такое бандажное обертывание помогает благодаря воздействию специально разработанных активных компонентов, которые в сочетании с термическим эффектом усиливают микроциркуляцию и лимфодренаж в проблемных зонах. 

Эта процедура способствует ускоренному расщеплению жировых клеток, выведению лишнего из организма, а также стимулирует обменные процессы. Курс в среднем составляет 6 — 10 посещений.

• Мадеротерапия 

Она помогает при целлюлите за счёт глубокого механического воздействия с помощью специальных деревянных массажеров, которые прорабатывают подкожные жировые отложения и стимулируют естественные процессы в коже. 

Эта техника активизирует кровообращение и лимфоток, способствуя ускоренному выведению жидкости и токсинов из тканей, а также улучшает обмен веществ на клеточном уровне. Благодаря интенсивному массажу укрепляются мышечные и соединительные ткани, кожа становится более упругой и эластичной, рельеф тела выглядит более ровным и подтянутым.

• Мезотерапия

Липолитическая мезотерапия с препаратом Light Fit помогает при лечении целлюлита за счет введения в проблемные зоны комплекса активных веществ, которые улучшают микроциркуляцию. Препарат способствует ускоренному выведению продуктов распада жиров, активизирует метаболические процессы и усиливает лимфодренаж, что уменьшает отеки. 

Благодаря курсу таких медицинских процедур (4 — 6 сеансов) силуэт приобретает более подтянутые и гладкие очертания.

• Антицеллюлитный ручной массаж

Он выполняется в проблемных зонах — на бедрах, ягодицах, талии, животе, помогает при целлюлите за счёт интенсивного механического воздействия. 

В результате улучшается кровообращение и лимфоток, ускоряются обменные процессы, также повышается тонус мышц и упругость. Регулярное проведение такого массажа способствует сокращению жировых отложений, заметно уменьшая проявления «апельсиновой корки на коже», улучшая общий внешний вид и рельеф тела.

Срочно обращаться к врачу при целлюлите необходимо в тех случаях, когда проявления становятся особенно выраженными или сопровождаются настораживающими симптомами:

• он быстро прогрессирует и становится сильно заметным за короткое время, особенно если раньше его не было или он был выражен слабо.

• появляются болезненные ощущения, участки кожных покровов становятся чрезвычайно чувствительными, болезненными при прикосновении или даже без надавливания.

• кожа в проблемных зонах становится воспаленной, сильно отечной, теплой на ощупь, появляются покраснения или сыпь.

• замечаются узлы, плотные образования, которых раньше не было, они увеличиваются в размере.

• могут появляться изменения цвета кожи, синюшность, локальные кровоподтеки, не связанные с травмами.

• присутствуют общие симптомы — повышение температуры, слабость, озноб, ухудшение общего самочувствия.

• если проблема сопровождается резкими изменениями массы тела без видимых причин, либо сочетается с другими признаками гормональных нарушений (проблемы с менструальным циклом, резкое изменение настроения, выпадение волос и т.д.).

В подобных ситуациях важно как можно быстрее обратиться к врачу — дерматологу, эндокринологу, а при признаках воспаления или инфекции (подозрение на инфекционный целлюлит) эти специалисты могут отправить к терапевту или хирургу. 

Запишитесь на прием в “Beauty Season” по номеру телефона клиники или заполните заявку на нашем сайте. На первой консультации врач подберет наилучший для вас метод с учетом всех ваших особенностей и противопоказаний, подскажет, как убрать целлюлит эффективно и без вреда для организма, при помощи комплексного подхода и домашнего ухода, предоставит всю необходимую информацию по этой теме, ответит на все волнующие вопросы.